Une approche psychocorporelle
En engageant à la fois le corps, le cœur et l’esprit, le travail psychocorporel invite le sujet à établir et développer un dialogue entre conscient et inconscient, à relier extérieur et intérieur. Ce dialogue vivant entre différents niveaux et états de soi est une aide efficace pour sortir de la dépression, résoudre les traumatismes, apaiser l’angoisse ou réguler le stress.
L’analyse psycho-organique (APO)
Située à la croisée de la psychanalyse et des thérapies psychocorporelles, l’analyse psycho-organique est une méthode humaniste qui aide la personne à réconcilier son corps, son cœur et son esprit pour retrouver un fonctionnement sain, autonome et cohérent.
Créée par Paul Boyesen à la fin des années 70, l’APO se fonde sur les travaux de Gerda Boyesen, Wilhelm Reich, Sigmund Freud, Carl Gustav Jung. Elle repose sur le postulat que l’être humain a tendance à se développer de façon positive lorsqu’il se sent respecté et en sécurité. De même, elle mise sur la capacité de la personne à comprendre ses difficultés, à trouver ses propres solutions et à apporter les changements appropriés pour s’adapter, dans les limites de ce qui est juste pour elle. La relation patient-thérapeute vise à faciliter l’exploration de soi au travers d’un processus expérientiel où le vécu, le senti et l’émotion tiennent une grande place.
Regardant au-delà des apparences, l’APO invite à l’exploration d’espaces symboliques tels que les rêves, l’imaginaire ou les états sentimentaux ou amoureux, en lien avec la phénoménologie des perceptions et des expériences vécues. Cet échange vivant, existentiel, émotionnel, énergétique, nous aide à apprendre sur nous-même, les autres et le monde.
Autres approches
L’intégration du cycle de la vie (ICV)
L’intégration du cycle de la vie est une méthode de résolution des psychotraumatismes et de réparation du système d’attachement qui facilite un soulagement souvent rapide. Basée notamment sur la théorie de l’attachement (Bowlby) et les avancées des neurosciences affectives (étude des émotions, des sentiments, des capacités relationnelles, etc.), elle aide à gagner en confiance en soi et dans les autres, en stabilité émotionnelle et en assertivité.
La psychogénéalogie
Les découvertes récentes en biologie et en génétique montrent que les traumatismes, les deuils non faits, les vécus conflictuels et les secrets peuvent se répercuter d’une génération à l’autre en influençant la vie des descendants. L’analyse transgénérationnelle vise donc, à partir l’étude de l’arbre généalogique de la personne qui consulte, à identifier et à dissoudre ces structures émotionnelles parasites.